Kezdetekben rendkívül fontos a megfelelő erősségű e-liquid megválasztása annak érdekében, hogy a cigaretta utáni vágyunkat kordában tarthassuk, ami az első lépés ahhoz, hogy abbahagyd a dohányzást. Megpróbálunk most segítséget adni neked hogyan is válaszd ki elektromos cigid utántöltő folyadékod erőségét, hogy a leszokásod a dohányzásról zökkenőmentesen történjen, és végleg abba tud hagyni a dohányzást.
Sokan a 30-as szorzóra esküsznek, azaz aki 0,4 mg erősségű cigarettáról kíván áttérni az, válasszon 12-es erősségű elektromos cigi utántöltő folyadékot. Mi ezt - saját tapasztalatok alapján - úgy módosítanánk, hogy vegyük figyelembe az elszívott cigaretta mennyiségét is. Napi egy doboz 0,4-es nikotintartalmú cigarettánál megfelelő választás lehet a 12-es erősségű eliquid. Napi 2 doboz ilyen erősségű cigaretta esetén inkább a 18-as folyadékkal tudunk zökkenőmentesen eredményt elérni. Ugyanakkor tartsuk szem előtt, hogy a nikotin mennyiség nem megfelelő kiválasztása nem azt az érzést adja vissza, mint ha a hagyományos cigarettánkat szívnánk erre ezért is nagy odafigyelést fordítani.
Ha túl erős elektromos cigink utántöltő folyadékja nikotin erősége, azt szinte azonnal észre fogjuk venni. Figyeljük szervezetünk jelzéseit, fejfájás esetén tegyük félre gőzképzőnket, a nikotin 1-2 óra alatt kiürül a szervezetből. Legközelebb válaszunk a kevesebb nikotint tartalmazó utántöltő folyadékból. Az elektromos cigaretta kicsit más technikájú szívást igényel, mint a hagyományos cigaretta. Slukkoljunk higgadtan, ám hosszan, akár duplán. Már a kezdetektől ügyeljen arra, hogy szervezetébe a szokásosnál nagyobb mennyiségű folyadékot vigyen be, egyszerűbben fogalmazva; igyon sokat.
A dohányzás abbahagyásával a felhalmozódott méreg távozni kezd szervezetünkből, a sok folyadék segít ebben. Fontos megemlíteni, hogy az e-liquid alapanyagai is szárító hatásúak. Ezért is van szükség a sok folyadék bevitelére. Néhány ember lehet érzékeny a propilén-glikol (PG) re ök. A PG allergiájukról az elektromos cigi használatát követően szereznek tudomást, ami leginkább fogínyvérzésben jelentkezik. Nem kel kétségbe esniük, hiszen rengeteg gyártó készít elektromos cigi utántöltő folyadékot (PG) érzékenyeknek. Kezdetben a minimum 70% növényi glicerin (VG) tartalmú e-liquidet javasoljuk, később kísérletezhetünk, hogyan reagál szervezetünk ezekre az alkotókra. Az 70VG/30PG arányú folyadékokkal a forgalomban lévő eszközök is jó arányban működnek megfelelően. Ne essünk kétségbe, ha nem működik megfelelően az elektromos cigarettánk.
A Youtube-on rengeteg a tájékoztató videó található vagy az elektromos cigaretta fórumok közössége perceken belül a segítségünkre siet, ha elakadunk. Nézzen videókat, kérdezzen a fórumban, ha gondja akad. Lelkiismeret furdalás nélkül kóstolja meg a hagyományos cigarettát, két nap elektromos cigi használat után, már csodálkozni fog, hogy ez az íz eddig nem zavarta. Elektromos cigarettánkat is karban kel tartanunk így igen hosszú lesz az élettartalmuk.
Tartson kéznél papírtörülközőt, papír zsebkendőt. Tartsa tisztán eszközeit, melyek bizony időnként némi e-liquidet fognak kibocsátani magukból esetleg az akkumulátor közép érintkezőn összegyűlhet, amit minden patrontöltésnél ki kel törölni ezzel is megnövelve elektromos cigink élettartalmát. Noha az elektromos cigarettázás jelenleg nem tiltott, illendő kikérni környezetünk engedélyét "rágyújtás" előtt, hogy nem zavarj e őket. Megeshet, hogy pl. fahéj illatú gőzünk irritálja a jelenlévőket. Ne adja fel könnyen, keresse azt az eszközt, e-liquidet, ami élményt nyújt. Meggyőződésünk, hogy létezik ilyen mindenki számára.